Podcast épisode 9 – Autohypnose « Booste ta réussite »
Dans cet épisode 9, je te propose une autohypnose pour booster la réussite de ton projet. Grâce à l’hypnose, nous allons faire appel à ton inconscient pour rechercher et installer des ressources qui te permettront de mobiliser tes facteurs de succès.
Retranscription de l’audio
Hey coucou. C’est Aurélie Gauneau, ta coach et thérapeute. Bienvenue dans cet épisode 9 du podcast Change mon Job. Le podcast qui t’accompagne à passer le cap de ta transformation professionnelle. Alors que tu sois en train de penser à changer de job ou que tu sois déjà en train de l’expérimenter, tu y trouveras une foule d’informations et d’inspirations pour t’aider à y voir plus clair et à garder la motivation.
Dans le précédant épisode, le numéro 8, je t’ai proposé une méthode pour faire une analyse de ton parcours professionnel et personnel à partir des événements marquants de ta vie. Je t’ai proposé de tracer ta ligne de vie pour faire un bilan de ton parcours de vie, pour prendre conscience des choix que tu as fait et mettre en évidence tes évolutions. Si tu n’as pas encore écouté l’épisode 8, je t’invite à le faire. Il t’explique comment mettre en lumière tes facteurs de réussite.
Dans cet épisode 9, je te propose une autohypnose pour booster la réussite de ton projet. Nous allons rechercher et installer des ressources qui te permettront de mobiliser tes facteurs de succès.
Préparation
Alors pour profiter au mieux de cette séance, je te laisse prévenir autour de toi que tu seras indisponible pendant 20 min et de ne pas être déranger. Je te conseille également d’écouter cet enregistrement avec un casque. Ça y est ? C’est fait ? Bien. Il te reste encore une chose à faire. C’est de t’installer dans un confort à ta manière. Assis dans ton fauteuil préféré ou sur une chaise. C’est toi qui vois. C’est toi qui sens. Tu t’installes comme tu l’entends. Ça y est ? C’est bon ? Alors commençons. Je t’invite à fermer les yeux. Et à te poser ces questions.
Questions
Quel projet souhaites tu réussir dans les mois à venir ?
Qu’est-ce qui pose problème dans ce qui t’entoure pour mener à bien ton projet ?
Quels sont les comportements en jeu ?
Est-ce qu’il y a des capacités que tu as déjà ou des capacités à acquérir ?
La manière de faire ce projet pose-t-elle problème ?
Quand tu déroules ce projet, y a-t-il des croyances limitantes ou des valeurs non satisfaites ?
Qui es-tu quand tu mènes ce projet ? Quel est ton rôle ?
Que peux-tu réaliser grâce à la réussite de ce projet ? A quoi peux-tu participer ? Au service de quoi ?
Quel est le sens global de tout ça ?
C’est ok ? Très bien.
La séance
Ok. Maintenant que nous avons fait le point consciemment et inconsciemment sur ce qui se passe, quand tu cherches à réaliser ton projet, commençons notre expérience hypnotique. L’idée ici est provoqué un état modifié de conscience pour que tu puisses rechercher des ressources non encore exploitées, des ressources que tu pourrais utilisées à présent dans le futur, des ressources qui permettraient de réussir ton projet de manière optimale, bénéfique et protégée. Mon rôle est de te guider, grâce à ma voix. À tout moment c’est toi qui gardes le contrôle. Et c’est toi et ton inconscient qui décident de ce qu’il y a à faire.
Alors je t’invite à prendre une profonde respiration. Et à fermer les yeux si ce n’est pas déjà fait.
Ecoute et vis l’expérience que je te propose.
Merci d’avoir partagé ce moment avec moi. Merci pour ton succès et ta réussite. Et bon retour.
Conclusion
Alors cette séance ? Comment te sens-tu ? Prêt(e) à relever les défis de ton projet ?
Au besoin, tu peux refaire cette séance, quand tu le souhaites.
Si tu as des questions, si tu souhaites aborder un sujet en particulier ou partager ton expérience, et si tu veux que j’en parle dans ce podcast Change mon job. Ça sera avec plaisir. Tu peux écrire à mon adresse mail personnel aureliegauneau@outlook.fr.
Notre prochain rendez-vous
Je te dis à lundi prochain pour un nouvel épisode de Change mon Job. Et si cet épisode t’a plu et que tu penses qu’il pourra aider quelqu’un que tu connais, partage-le. Tu peux retrouver toutes les informations ainsi que cet épisode sur changemonjob.com/podcast. La semaine prochaine je t’invite déjà à venir écouter l’épisode 10 qui paraitra lundi. Lors du rendez-vous qu’on a la semaine prochaine pour le 10ème épisode du podcast Change mon job, on va parler de valeurs et de comment les identifier. D’ici là je te dis ose la transformation professionnelle pour trouver ta juste place au travail mais aussi à la maison. Passe une belle fin de journée et une belle semaine. On se retrouve lundi prochain pour notre RDV hebdomadaire Change mon Job.
